Que el baile es una actividad física muy beneficiosa para la salud no es nada nuevo. Como tampoco es algo nuevo el Zumba, el baile latino que arrasa en gimnasios de medio mundo y del que seguramente ...

¿Ya te hartaste de quedarte sentado o sentada en todas las fiestas mientras los demás se divierten? Pues entonces necesitas ir al parque de Ciudad de México con clases de baile: cumbia, salsa y ...

La entrada en calor es clave, no solo para que los movimientos no sean robóticos, sino para agilizar el vínculo entre la cabeza y todo el cuerpo. Entonces, mueven los tobillos, las rodillas, la ...