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Ni marche, ni salle, ni vélo : cet exercice clé renforce votre cœur et améliorer votre circulation plus vite que prévu
Alors que les maladies cardiovasculaires restent la première cause de décès après 50 ans, un geste du quotidien intrigue ...
Viparita Karani C'est la posture reine pour la circulation. En inversant la gravité, elle facilite le retour du sang des membres inférieurs vers le cœur sans effort cardiaque intense. Elle soulage la ...
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