Mendengarkan musik favorit sambil bersantai dapat memberikan efek relaksasi yang luar biasa. Musik tidak hanya mampu memperbaiki suasana hati, tetapi juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan ...

JawaPos.com - Banyak orang mengalami kesulitan tidur karena pikiran yang terlalu aktif atau stres harian. Musik dipercaya bisa menjadi solusi sederhana untuk menenangkan pikiran agar bisa tidur lebih ...

Inilah tujuh manfaat luar biasa dari mendengarkan musik bagi kesehatan fisik dan mental yang sayang untuk dilewatkan.

Kapanlagi.com - Spotify merupakan salah satu aplikasi streaming musik terpopuler saat ini. Selain menyediakan jutaan lagu dan podcast, Spotify juga dilengkapi berbagai fitur menarik untuk meningkatkan ...

Untuk kembali tidur, ternyata bukan urusan mudah. Sebenarnya kamu tak perlu khawatir sebab cara-cara berikut ampuh membawamu ...

PIKIRAN RAKYAT - Semua orang suka mendengarkan musik, terlebih ketika bekerja atau berkegiatan membuat lebih semangat. Selain itu mendengarkan musik juga memiliki manfaat kesehatan. Dikutip ...

Supaya istirahat tetap seimbang, berikut lima tips realistis mengatur jam tidur buat pekerja remote yang bisa diterapkan ...

FAJAR.CO.ID – Banyak orang tua menggunakan musik atau lagu pengantar tidur untuk membantu bayi tertidur lebih cepat. Dari lantunan lullaby hingga suara white noise, metode ini dipercaya bisa ...

Tidur merupakan kebutuhan dasar yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan kejernihan pikiran. Namun, banyak orang yang mengalami kesulitan tidur di malam hari meskipun tubuh mereka sudah ...

PIKIRAN RAKYAT - Tidur berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik maupun mental. Sayangnya, banyak orang kerap kesulitan untuk tidur cepat dan nyenyak meskipun tubuh sudah terasa lelah.