Préchauffez le four à 180 °C. Faites cuire les épinards dans de l’eau bouillante pendant 8 à 10 mn. Égouttez-les en pressant avec le dos d’une cuillère pour exprimer le maximum d’eau et hachez-les.

Préchauffez le four à 180 °C. Videz et rincez les sardines, déposez-les sur du papier absorbant, puis dans un plat à gratin huilé. Torréfiez les pignons dans une poêle à sec. Mélangez le mascarpone, ...

Qu’elles soient à l’huile d'olive, au citron ou tout simplement natures, les sardines étalées sur une tranche de pain grillée sont toujours une bonne idée. Mais savez-vous que vos poissons en boîte ...

Soyons honnêtes : on a tous connu ce moment où l’on ouvre ses placards, pour y trouver le néant. Sauf cette boîte de sardines un peu oubliée depuis longtemps. Et là, miracle : grâce au compte ...

Travailler de chez soi ne signifie pas avoir du temps pour préparer le déjeuner. Mais comment bien se nourrir sans céder à la facilité des plats tout préparés ? Nous avons demandé à Charly, qui anime ...