Bola.net - Senam aerobik menjadi salah satu cabang olahraga yang populer akhir-akhir ini. Sudah tahu apa itu senam aerobik, jenis-jenis, gerakan, dan manfaatnya untuk kesehatan? Simak dalam artikel ...

Bola.net - Senam lantai atau floor exercise atau juga disebut gymnastic merupakan salah satu cabang olahraga yang memerlukan keseimbangan, kekuatan, keluwesan tubuh, dan memiliki banyak manfaat jika ...

TRIBUNNEWS.COM - Dalam setahun terakhir ini, Liza Natalia telah banyak mengembangkan gerakan dari dasar olahraga senam. Mulai dari model yang modern hingga gerakan yang diambil dari gerak tari ...

jpnn.com, NUSA TENGGARA TIMUR - Sukarelawan Srikandi Ganjar Nusa Tenggara Timur (NTT) menggelar senam zumba bersama di Pasir Panjang, Kecamatan Kota Lama, Kota Kupang, NTT, Sabtu (18/2). Ratusan ...

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Instruktur senam Liza Natalia tak pernah berhenti berkarya. Ia terus membuat terobosan berupa gerakan-gerakan senam yang bisa dicontoh dan dinikmati oleh masyarakat Indonesia ...

POS-KUPANG.COM - Relawan Srikandi Ganjar NTT melanjutkan kegiatan bermanfaat yang melibatkan para perempuan milenial di provinsi dengan julukan negeri seribu bukit tersebut. Kali ini,para relawan ...

Merdeka.com - Senam adalah salah satu cabang olahraga yang paling digemari saat ini. Cabang senam yang indah untuk dilakukan adalah senam irama. Senam irama adalah sebuah gerakan yang diikuti dengan ...

Kamu mungkin pernah mendengar tentang senam kegel sebelumnya. Tapi, apakah kamu tahu bagaimana caranya dan apa manfaatnya untuk tubuh kita? Senam kegel adalah senam yang dilakukan untuk memperkuat ...

TRI BUN-MEDAN.com, MEDAN - Atlet senam ritmik Sumut, Thasya Selivya Valentine yang mendapat tiket di ajang Pekan Olahraga Nasional (PON) XX Papua terus mengasah kemampuan agar bisa berprestasi saat ...