Energisant, détox, vert … Les smoothies sont souvent présentés comme une manière simple et rapide de consommer des fruits et légumes tout en profitant de leurs bienfaits nutritionnels. Les smoothies ...

Quand on a un petit creux, après un entraînement ou simplement le matin au réveil, on opte souvent vers un smoothie. Mais, sont-ils vraiment bons pour la santé ? Réponse. Depuis quelques années, les ...

Une étude récente révèle qu’ajouter ce fruit dans un smoothie peut réduire ses bienfaits pour la santé. Découvrez quel fruit éviter absolument pour garder toutes les vitamines et les propriétés ...

Les smoothies ne sont pas seulement incroyablement délicieux, ils peuvent aussi constituer un apport vitaminé, pourvu qu'on le boive tout de suite après l'avoir mixé (sinon les apports nutritionnels s ...

Bien s'hydrater, prendre soin de son système digestif, marcher 30 minutes par jour... Pour maintenir une bonne énergie en hiver, la naturopathe Déborah Passuti prescrit ses 5 commandements bien-être.