Esperar que la pareja cambie para poder sentirse bien es una trampa emocional más común de lo que parece. La psicóloga ...

Te proponemos varios ejercicios sencillos que podrían ayudarte a tener un 2023 más alegre y menos desconectado de los otros. Por Jancee Dunn El desafío de siete días para la felicidad de Well te ...

Source: Image by PxHere, CC0. Cuando fuiste en la universidad, ¿tomaste un curso de "felicidad"? Estas clases suelen ser impartidas por profesores de psicología o asesoramiento y ahora son ...

Somos una sociedad orientada a objetivos. Perseguimos los logros con incansable dedicación: el alma gemela, la carrera de alto poder, el cuerpo envidiable, la vida que se ve perfecta desde afuera.

Arthur Brooks, catedrático de Harvard: “El dinero no es lo que determina tu felicidad, el motivo por el que lo ganas, sí” ...

Por la mañana, abres los ojos y lo primero que haces, incluso antes de estirarte, es coger tu teléfono. Al principio, solo ...

El pasado mes de noviembre Arthur C. Brooks, experto en felicidad e investigador y profesor de Harvard, participaba en una de las conferencias de 2025 Distinguished Lecture Series de la Universidad ...

El emperador romano defendió este pensamiento que conecta de manera directa con la filosofía estoica.

¿Tu pareja es feliz con vos? Saberlo puede parecer tan fácil como simplemente preguntarle a la pareja qué tan feliz es a tu lado, pero hay señales que pueden ayudarnos a comprobar si realmente es así ...

Aunque la plenitud personal pueda parecer una meta lejana, está más cerca de lo que se piensa. Temas del pasado suelen interferir para disfrutar del presente con satisfacción. La felicidad no siempre ...

¿Podrías medir tu propia felicidad en las últimas 24 horas cada noche? Eso es lo que hizo el español Alejandro Cencerrado durante 20 años, preocupado por su propia felicidad al principio, pero luego ...

Soy una lectora interesada en saber cómo lidiar con el exceso de negatividad de la cual padezco, la cual incluso llega a entorpecer mi relación con mi propia hija. Estimada amiga: En la columna ...