Ο τρόπος ζωής που ακολουθούμε σήμερα καθορίζει σε μεγάλο βαθμό το πώς θα νιώθουμε και θα λειτουργούμε τα επόμενα χρόνια. Κορυφαίοι γιατροί ...

Στο ξεκίνημα της νέας χρονιάς, πολλοί αναζητούν τρόπους για να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και την υγεία τους. Μια γυναίκα που ...

Αυτή η διατροφή μπορεί να βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα και να ζήσετε περισσότερο. Πρόκειται για την «ξαδέλφη» της μεσογειακής διατροφής ...

Η διατροφή δεν κάνει «μαγικά» με τη γρίπη, αλλά ο σωστός συνδυασμός των θρεπτικών συστατικών, συμβάλλει στη βέλτιστη λειτουργία του ...

Παρότι η μεσογειακή διατροφή παραμένει το πρότυπο διατροφής με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, μπορούμε να πάρουμε μαθήματα και από τα πιάτα ...

Οι χώρες της Mercosur έχουν ανερχόμενη μεσαία τάξη, που δείχνει αυξανόμενο ενδιαφέρον για τη μεσογειακή διατροφή, τα υγιεινά και αυθεντικά τρόφιμα, υψηλής ευρωπαϊκής ποιότητας, άρα δημιουργούν μια ...

Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούμε τα μικρόβια εχθρούς. Κι αυτό ανταποκρίνεται ώς έναν βαθμό στην πραγματικότητα: κάποια μπορούν να μας ...

Μπορεί να μην έχουμε όλοι στόχο τα 100, σίγουρα όμως θα θέλαμε να φτάσουμε στο βαθύ γήρας με όσο το δυνατόν καλύτερη υγεία. Σύμφωνα με μια ...

Η βρετανική εφημερίδα Guardian δημοσιεύει ότι στη μεσογειακή Ευρώπη έχει αυξηθεί σημαντικά ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν πάνω από 100 χρόνια ...

Η μεσογειακή διατροφή δεν είναι απλώς ένας υγιεινός τρόπος διατροφής… Eίναι μια φιλοσοφία ζωής που συνδυάζει την απλότητα των υλικών με ...

Ο διατροφολόγος - διαιτολόγος, Παναγιώτης Κεμάλης, μιλάει για τη σημασία της μεσογειακής διατροφής στην υγεία. Συνελήφθη στο Μεξικό ο ...