Respaldados por estudios recientes, los ejercicios de de este tipo se consolidan como una herramienta eficaz para reducir el ...

La postura del cadáver, conocida como Savasana, marca el cierre de la mayoría de las clases de yoga. Es una postura sencilla ...

El ejercicio en ayunas no es intrínsecamente bueno ni malo. Puede ofrecer beneficios en contextos específicos, pero también conlleva riesgos si se practica sin criterio. La ciencia sugiere que su ...

En el programa de Radio Mitre, Le Doy mi Palabra, con Alfredo Leuco, el médico Conrado Estol explicó por qué hay personas que ...

¿Deberías Comer Durante Tus Entrenamientos? Lo Que Realmente Necesitas Saber La nutricionista deportiva Sunny Blende describe las ultramaratones como auténti ...

Realizar ejercicio sin un chequeo médico previo puede incrementar el riesgo de lesiones musculares y problemas cardiacos, ...

La experta nos resume cuáles son las recomendaciones clave para realizar este tipo de ejercicio durante la gestación ...

Durante años se ha entendido la gestación como un periodo de fragilidad en el que el reposo es norma. Hoy, la evidencia ...

Descubre ejercicios hipopresivos sencillos para activar el core, mejorar tu postura y fortalecer tu estabilidad con una rutina en casa.

Cuando viajamos de copiloto o en el asiento trasero de un coche, o si nos desplazamos en transporte público, solemos utilizar el móvil para mirar nuestras cosas y entretenernos para que el viaje se ...

El mareo al usar el celular en el auto es más común de lo que parece, y Google podría estar probando una solución inspirada en cómo percibimos el movimiento. Usar el celular dentro de un coche en ...