Some studies have looked at the impact of hormonal birth control on VO2 max —a measure of how much oxygen you use during ...

It wasn’t until a month before my 65th birthday that I realized my inside didn’t match my outside. I had been diagnosed with ...

If you can, “wait approximately 15 minutes after showering before using antiperspirant,” says Ploch. When you’re running late ...

Mar Flores, supermodelo en los años 80, desvela la exigencia física y mental a la que se sometía en una industria en la que los cánones de belleza se caracterizaban por ser claros y exigentes: piernas ...

Este bolso promete ser uno de los éxitos de la temporada de Cortefiel y, acompañarte a cualquier plan. Desde ir al gimnasio o ...

Actor Jurnee Smollett's fitness journey ( *wink*) began like so many other kids' who grew up in the '90s—sweating to her mom's Jane Fonda workout tapes. But the 38-year-old says she really got serious ...

Xuan Lan, una de las mayores referentes del yoga y el bienestar en nuestro país, comparte cómo fue su primer contacto con esta disciplina y, cuál fue el estilo que la hizo dejar a un lado la vida corp ...

¿Dolor de espalda o rodillas al ejercitarte? Este movimiento puede ser la solución que necesitas para esculpir tus piernas y glúteos sin lesionarte, incluso después de los 40.

The results were pretty wild. For every 12-ounce serving someone had of sugar-sweetened beverages a day, the risk of ...

The payoff for these back-to-basics biohacks is big: 'Carving out time for small habits literally will add years to your life,' Dr Robbins adds. (To be more specific, if you have healthy, ...

Here are five common rowing mistakes and how to correct them for a smoother, stronger stroke. One of the most common mistakes is bending your knees too soon on the way back, before your arms and torso ...

Con un armario repleto de una gran variedad de calzado, los mocasines, como estos de estilo náutico, son los que usaría ...