20-minute AEROBIC EXERCISE Routine for ACTIVE Older Adults
22:01
YouTubeMariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro
20-minute AEROBIC EXERCISE Routine for ACTIVE Older Adults
Aquí una rutina de 20 minutos de ejercicio aeróbico para adultos mayores activos. ¡Bienvenido y bienvenida! Yo soy Mariana Quevedo y este es mi canal de YouTube Fisioterapia Querétaro. → 🔥 Trabajamos: Sistema cardiovascular. → ⏰ Tiempo: Rutina principal (20 min). → 🥊 Equipo: Ninguno. Serie 1 → 10 ejercicios → Sin descansos ...
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