💢| Ce travail technique est un drill de coordination entre le haut et le bas du corps 👈 💢| Il ne s’agit pas de reproduire une séquence complexe en situation réelle ⚠️‼️ 💢| L’objectif est de créer des automatismes, d’améliorer l’aisance et la capacité d’adaptation 😉 💢| Plus le drill est exigeant à l’entraînement, plus l’action devient simple et efficace sur le terrain 🫡 💢| Tel est l’esprit du Tactical Silat 👊 💢| @tactical_silat.official . . . . . #tacticalsilat #selfdefensetraining #per

Les Dispositifs d’Appui à la Coordination (DAC)