🧑🏻‍🦲 Me llamo Marcos Sacristán, soy fisioterapeuta desde el año 2008, y público contenido desde hace ya más de una década en mi canal de youtube fisioterapia a tu alcance, donde cuento con 3 millones de suscriptores, y más de 400 millones de visualizaciones. 🤚🏻Pero, no estoy aquí para explicarte todo esto, sino para contarte un momento crítico en mi vida que lo cambió todo. Pocas personas lo saben pero fui operado de una enorme hernia discal con tan solo 24 años. Lo pasé francamente mal, tu
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#12 Fisioterapia a tu alcance con Marcos Sacristán
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Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance on Instagram: "Descubre cómo proteger tu espalda y prevenir las hernias discales con este ejercicio efectivo  ¡No te lo pierdas! Para acceder a la Masterclass gratuita Hernia discal - tu camino hacia la recuperación, simplemente escribe 'Hernia' en los comentarios #herniadiscal #ejercicio #prevención #saludESP #fisioterapia #genética #bienestar #cuidadoespinal #saludpostural"
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Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance on Instagram: "Descubre …
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Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance on Instagram: "🔵 ¡No más dolor en la cadera! Este ejercicio con balón o almohada te ayudará a aliviar la tensión en el lateral de la cadera. 🟢 Paso a paso: Siéntate en la pared, coloca el balón entre las rodillas, y aprieta. ¡Tus aductores te lo agradecerán! 🔴 No te pierdas la Semana de la Cadera del 26 de agosto al 1 de septiembre. ¡Clases gratuitas cada día! #EjerciciosEnCasa #DolorDeCadera #MovilidadCadera #SemanaDeLaCadera #FisioterapiaOnline"
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Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance on Instagram: "EJERCICIOS PARA ELIMINAR LA JOROBA 2⁠ ⁠ En este vídeo te enseño un ejercicio que te ayudará a mejorar la postura, a corregir la posición de la espalda encorvada y la cabeza adelantada, en casa sin necesidad de ningún material especial.⁠ ⁠ ---------⁠ #joroba #espalda #EjerciciosParaLaJoroba #MejorarPostura #EspaldaEncorvada #CabezaAdelantada #FisioterapiaATuAlcance⁠"
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Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance on Instagram: "EJERCICI…
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Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance on Instagram: "🧑🏻‍🦲 Me llamo Marcos Sacristán, soy fisioterapeuta desde el año 2008, y público contenido desde hace ya más de una década en mi canal de youtube fisioterapia a tu alcance, donde cuento con 3 millones de suscriptores, y más de 400 millones de visualizaciones. 🤚🏻Pero, no estoy aquí para explicarte todo esto, sino para contarte un momento crítico en mi vida que lo cambió todo. Pocas personas lo saben pero fui operado de una enorme her
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