1 — Você adia porque evita sentir Você aprendeu a manter a mente ocupada para não entrar em contato com aquilo que realmente sente. Quando uma tarefa envolve uma decisão importante, exposição ou possibilidade de erro, você procura distrações para aliviar a ansiedade. A procrastinação pode aparecer como uma forma de fugir temporariamente do desconforto. Você diz que ainda não está preparado, que começará mais tarde ou que precisa pensar melhor, quando, no fundo, pode estar com medo de falhar ou d
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1 — Você adia porque evita sentir Você aprendeu a manter a mente ocupada para não entrar em contato com aquilo que realmente sente. Quando uma tarefa envolve uma decisão importante, exposição ou possibilidade de erro, você procura distrações para aliviar a ansiedade. A procrastinação pode aparecer como uma forma de fugir temporariamente do desconforto. Você diz que ainda não está preparado, que começará mais tarde ou que precisa pensar melhor, quando, no fundo, pode estar com medo de falhar ou d
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