春天，廣東天氣濕濕哋 最安煲尼味湯啦【五指毛桃水鴨湯】記得加陳皮赤小豆茯苓，如果有孕媽媽記住唔好落薏米！過一個清爽嘅春日。
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春天，廣東天氣濕濕哋 最安煲尼味湯啦【五指毛桃水鴨湯】記得加陳皮赤小豆茯苓，如果有孕媽媽記住唔好落薏米！過一個清爽嘅春日。
材料重點 主材料：選青頭鴨，去皮去肥膩，飛水時加薑片、料酒。 湯料：五指毛桃、土茯苓、炒茨實、雲苓、赤小豆、薏米（孕婦可去薏米）。 調味：老陳皮、椰棗、蓮子（鴨配蓮子更健康）。 煲法細節 大火煲 15 分鐘，中火再煲 1 小時。 赤小豆建議用熱水浸 ...
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