310K views · 473 reactions | Pire soirée de ma vie. J’ai plus confiance en rien ! NOUVEAU SPECTACLE À Paris & en tournée Billeterie Lien en bio | Bérengère Krief | Facebook
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À 40 ans mon foie me dit d’aller me faire cuire le uc si je lui donne autre chose que du Perrier ou de la Ginger Beer ! Du coup j’ai tenté l’expérience Dry Summer ✌🏻 | Bérengère Krief
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Bérengère Philippon | cuisine IG bas🌾🌱 | Velouté d'hiver trop joli #IGbas 💜. Tu sauras enfin quoi faire de ton chou rouge 😁 Je dis ça car j'en ai toujours trop alors j'ai tenté... | Instagram
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Bérengère Philippon | cuisine IG bas🌾🌱 on Instagram: "Les crêpes #IGbas, c'est possible 🥰 Voici ma petite recette que j'aime bien ❤️ avec la farine d'orge qui a un IG de 30 seulement contre 85 pour la farine de blé blanche ! C'est le seul cas où je prends ma poêle en teflon, car maintenant je suis passée à l'inox et à la céramique. J'ai une poêle en fonte mais j'ai râté le "cullotage", il faut que je réessaye. D'ailleurs si vous avez des astuces pour bien le faire, je suis preneuse 🙏 Pour 6
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Bérengère Philippon | cuisine IG bas🌾🌱 on Instagram: "Les crêpes #IGbas…
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Omena | L’application pour la (péri)ménopause on Instagram: "Bérengère Philippon nous guide pour composer un petit déjeuner qui soutient l’énergie, l’humeur et l’équilibre hormonal : protéines, bonnes graisses, fibres… rien de compliqué, juste du pratique et du gourmand. 😉 🎧 Pour découvrir toutes ses astuces, écoutez l’épisode complet sur notre podcast « Turbulences », sur Spotify. @0sucre_et_igbas"
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Bérengère Philippon | cuisine IG bas🌾🌱 on Instagram: "Détail en légende ⬇️ Le fameux #airfryer que tout le monde s'arrache depuis 1 an ... Est-ce que c'est bien ? Alors oui c'est pratique car ça cuit plus vite, ça fait des économies d'énergie, ça prend moins de place qu'un four. Mais - leurs revêtements antiadhésifs contiennent souvent des perturbateurs endocriniens (préférez ceux en verre) - évitez ce type de cuisson tous les jours, 20% du temps max. ➡️ Pourquoi ? Toutes les cuissons sèches q
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Bérengère Philippon | cuisine IG bas🌾🌱 on Instagram: "BARRES de CEREALES #IGBas express sans cuisson 💛💛💛 Pour un encas sain avant un sport ou au gouter, c’est parfait et rassasiant 👌. Nettement moins de sucre que dans les barres de céréales du commerce ! Et en plus, elles sont rapides à préparer et délicieuses 😋 Pour 5 barres : - 70g de flocons d'avoine - 20g de noix de coco - 10g de cacao en poudre 100% - 75g de crème de coco - 25g de sirop de yacon ou d'agave - 25g de noisettes - 35g de
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Bérengère Philippon | cuisine IG bas🌾🌱 on Instagram: "BARRES de CERE…
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Bérengère Philippon | cuisine IG bas🌾🌱 | 2025 merci à vous, ma famille, m…
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