Correr con el celular o la botella en la misma mano parece mínimo… pero el cuerpo lo siente 😮‍💨 Ese gesto cambia la coordinación, genera tensiones y carga zonas de más ⚠️ Cuando liberas los brazos, la técnica se equilibra y el desgaste baja 🏃‍♂️ Si quieres correr con más equilibrio, sígueme 👇 | Frank Endurance
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