DMTX on Instagram: "🔥 ¿Quieres Bajar la Panza? Haz ESTO desde Casa! 🔥 📌 No se trata de hacer 1000 abs al día, se trata de hacerlo bien. 💥 Mis TIPS para resultados seguros y duraderos: ✅ Déficit calórico, sin esto tu panza no se va. ✅ Ejercicios compuestos, más músculo = más grasa quemada. ✅ HIIT o LISS, elige uno y hazlo con constancia. ✅ Come suficiente proteína, sin esto perderás músculo en lugar de grasa. ✅ Duerme bien, menos cortisol, menos panza acumulada. 🔥 No es magia, es disciplina.
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