الذ كوكيز في حياتكم😋😍 المقادير: * سكر أبيض (100 جم) * سكر بني (150 جم) * زبدة (حوالي 112 جم) * 1 بيضة * 1 ملعقة صغيرة فانيليا * فارينة (حوالي 207 جم) * 1/2 ملعقة صغيرة خميرة الحلويات * 1 ملعقة صغيرة ملح * 80 جم شوكولاتة حليب * 90 جم شوكولاتة دارك الفرن: *12 الى 14 دقيقة من فوق و تحت على 180c درجة #fyp #cooking #cuisine #sweet #cookies

Negative stress doesn’t just affect how you feel—it actually changes how your brain and body function. When stress becomes constant, your nervous system stays stuck in a fight-or-flight state, making it harder to think clearly, regulate emotions, and recover properly. This can lead to brain fog, anxiety, irritability, and eventually burnout. Over time, your body adapts to this stress as its “normal,” keeping you in a cycle of tension and fatigue. Recovery is what breaks that cycle. When you allo