Core strengthening routine: Intelligently strengthen your abs and back (KINE)
11:45
YouTubepamz_therapy
Core strengthening routine: Intelligently strengthen your abs and back (KINE)
Seance de 10 minutes pour renforcer votre dos et vos abdos en prévention et pour soulager vos douleurs. Pensez à bien retroverser votre bassin pour activer efficacement votre sangle abdominale. Essayez de faire cette séance 3 fois par semaine pour augmenter l'efficacité si vous avez des difficultés n'hésitez pas à vous mettre sur les genoux
84K viewsAug 7, 2021
Gainage Dos Exercices
337K views · 3.8K reactions | L’un de mes exercices fonctionnels...
0:21
337K views · 3.8K reactions | L’un de mes exercices fonctionnels...
FacebookBen Pilates
172K views3 weeks ago
Gainage : 5 exercices efficaces à faire chez soi... pour tous !
10:38
Gainage : 5 exercices efficaces à faire chez soi... pour tous !
YouTubeDenis Fortier
11.3K views1 month ago
Séance de Fitness : Finition Dips et Gainage
0:58
Séance de Fitness : Finition Dips et Gainage
TikTokedd9706
12.8K views1 month ago
Top videos
15 minutes de gainage dynamique ┃ELLE Fitness
16:31
15 minutes de gainage dynamique ┃ELLE Fitness
YouTubeELLE
440.5K viewsApr 11, 2018
Physiotherapy exercises to strengthen your back
14:20
Physiotherapy exercises to strengthen your back
YouTubeDoctissimo
376.2K viewsAug 28, 2021
Gainage du dos : 3 exercices pour bien se muscler
Gainage du dos : 3 exercices pour bien se muscler
protrainer.fr
Jan 10, 2014
Gainage Dos Bienfaits
425K views · 7K reactions |  Les bienfaits de la vitamine C .  Le...
1:55
425K views · 7K reactions |  Les bienfaits de la vitamine C .  Le...
FacebookADNtv
225.9K views1 month ago
✨ 5 bienfaits, 1 exercice ultra complet… à ne surtout pas sous-estimer ! 📍Renforce ton dos 📍Améliore ton gainage global 📍Sculpte tes fessiers 📍Tonifie le haut du corps 📍Travaille ton équilibre et ta stabilité Tout ça avec un seul mouvement, que tu peux faire n’importe où, sans matériel 💪 ➡️ Garde bien l’alignement de ta colonne ➡️ Engage ton centre (périnée transverse) ➡️ Respire en profondeur, ne bloque jamais la respiration Ce mouvement est un extrait du programme FUSION sur le studio. 1
0:09
✨ 5 bienfaits, 1 exercice ultra complet… à ne surtout pas sous-estimer ! 📍Renforce ton dos 📍Améliore ton gainage global 📍Sculpte tes fessiers 📍Tonifie le haut du corps 📍Travaille ton équilibre et ta stabilité Tout ça avec un seul mouvement, que tu peux faire n’importe où, sans matériel 💪 ➡️ Garde bien l’alignement de ta colonne ➡️ Engage ton centre (périnée transverse) ➡️ Respire en profondeur, ne bloque jamais la respiration Ce mouvement est un extrait du programme FUSION sur le studio. 1
FacebookCoreFlow Studio
90.1K views6 months ago
Le stomach vacuum, l’exercice aux mille et un bienfaits
Le stomach vacuum, l’exercice aux mille et un bienfaits
decathlon.fr
Mar 31, 2022
15 minutes de gainage dynamique ┃ELLE Fitness
16:31
15 minutes de gainage dynamique ┃ELLE Fitness
440.5K viewsApr 11, 2018
YouTubeELLE
Physiotherapy exercises to strengthen your back
14:20
Physiotherapy exercises to strengthen your back
376.2K viewsAug 28, 2021
YouTubeDoctissimo
Gainage du dos : 3 exercices pour bien se muscler
Gainage du dos : 3 exercices pour bien se muscler
Jan 10, 2014
protrainer.fr
RENFORCEMENT MUSCULAIRE DU DOS : 10 EXERCICES POUR LES EXTENSEURS
4:28
RENFORCEMENT MUSCULAIRE DU DOS : 10 EXERCICES POUR LES …
176.4K viewsJan 13, 2021
YouTubeBenjamin Brochet
Gainage lombaire : 3 exercices pour renforcer son dos #lombalgie chronique
6:24
Gainage lombaire : 3 exercices pour renforcer son dos #lombalgie chro…
3.8K viewsJan 12, 2021
YouTubePÔMA 👐
Se renforcer le dos - Gym Direct
25:59
Se renforcer le dos - Gym Direct
65.7K viewsJun 14, 2022
YouTubeGym Direct
Gainage débutant : programme complet d'exercices
10:25
Gainage débutant : programme complet d'exercices
404.8K viewsJun 22, 2018
YouTubeAlexandre Auffret - Tout pour ma Santé
11:05
Gainage et Mal de dos : 4 exercices pour se soulager
9.9K views10 months ago
YouTubeAlexandre Auffret - Tout pour ma Santé
6:11
Gainage dos : 5 exercices pour renforcer les lombaires
239.7K viewsFeb 28, 2021
YouTubeAlexandre Auffret - Tout pour ma Santé
5:28
DOS INTENSE À LA MAISON (5min entrainement)
3.2M viewsDec 19, 2019
YouTubeTibo InShape Entrainement
11:43
50 ans Belle et Re Belle : 10 mn GAINAGE DU DOS : RENFORCER …
11.3K viewsApr 4, 2022
YouTube50 ans Belle et Re-Belle
9:13
Relieve lower back pain: 6 physiotherapy exercises to do
1.2M viewsMar 28, 2021
YouTubeAlexandre Auffret - Tout pour ma Santé
3:34
Is core strengthening good? Let's talk about it!
428.3K viewsMar 31, 2018
YouTubeMajor Mouvement
9:36
3 exercices de gainage spécial renforcement du dos, des lombair…
333 views9 months ago
YouTubeSantéMuscle
4:53
Vidéo Gainage lombaire doux pour dos fragile et arthrosique par Guy …
14.1K viewsJun 28, 2024
YouTubeGuy Roulier Naturemania santé
10:59
Exercices de gainage, en 10 minutes
70.8K viewsMar 28, 2021
YouTubeDenis Fortier
22:49
TENSIONS: MY ANTI-BACK PAIN GAINAGE ROUTINE (15 MIN)
578.4K viewsNov 19, 2020
YouTubeLucile Woodward
19:43
Dynamic core strengthening: 23 exercises for a complete session
96.4K viewsOct 25, 2020
YouTubeAlexandre Auffret - Tout pour ma Santé
6:36
Routine GAINAGE - FLASH 5’ VENTRE PLAT
277.4K viewsMar 21, 2021
YouTubeLaura Day FIT
7:42
Un exercice PUISSANT pour sa POSTURE : efficace et accessible
2.9K views2 months ago
YouTubeDenis Fortier
6:28
Gainage pour débutant : 1 exercice pour renforcer son dos
1.6K viewsJul 10, 2022
YouTubePÔMA 👐
9:57
Gainage sportif : exercices statiques et dynamiques
265K viewsNov 4, 2017
YouTubeAlexandre Auffret - Tout pour ma Santé
10:35
Le gainage pour un corps de rêve en 6 minutes chrono !
438.1K viewsMay 29, 2015
YouTubeXL-S Medical Academy
4:57
Gainage : protège ton dos et sauve ta colonne vertébrale
14.3K viewsOct 8, 2018
YouTubeNutriwellness Training
6:49
GAINAGE: un exercice ÉTONNANT pour stabiliser et protéger le bas d…
385.1K viewsFeb 26, 2024
YouTubeDenis Fortier
9:14
Quel GAINAGE pour le dos ? Votre programme de gainage à faire tou…
2K viewsOct 24, 2021
YouTubePÔMA 👐
5:17
Exercices de Gainage - Apprendre à Vivre Avec Son Dos - CMPR Brete…
244.2K viewsFeb 13, 2015
YouTubeFondation Arc-en-Ciel
20:41
HIIT gainage anti mal de dos : renforcement lombaires et abdos 💪
105 views4 months ago
YouTubeSantéMuscle
5:58
Cet exercice de GAINAGE est EXCELLENT pour un dos en santé!
18.2K viewsJan 23, 2024
YouTubeDenis Fortier
See more videos
Static thumbnail place holder