Maico Vinícius | Personal trainer on Instagram: "O treinamento de força é essencial no pós-bariátrico porque ajuda a preservar e recuperar massa muscular, evitando a perda excessiva de músculo comum após a cirurgia. Além disso, aumenta o metabolismo basal, melhora a composição corporal, reduz flacidez, fortalece articulações e diminui o risco de reganho de peso. Mais do que estética, o treino de força promove saúde metabólica, funcionalidade e autoestima, sendo peça-chave para manter os resultad

Dr. José Bento on Instagram: "Os análogos de GLP-1/GIP reduzem o apetite de forma intensa. Sem acompanhamento médico, nutricional e treino de força: • a ingestão de proteína cai • o estímulo muscular é insuficiente perda de músculo junto com a perda de peso O corpo “aprende” a economizar energia Durante o uso sem estratégia: • o metabolismo basal diminui • o corpo entra em modo de economia Quando o medicamento é suspenso (o que é comum): • o apetite retorna • o metabolismo segue mais lento O re