¿Qué hago con mis emociones? ¿Cuál es la diferencia entre emoción y sentimiento? ¿Cómo aprendo a gestionar lo que siento? Las emociones son un tema importantísimo y del que pocas veces se nos habló mientras crecíamos, es por eso que invitamos a Renata Roa @renata_roa para que nos explicara: ¿Qué son las emociones? ¿Qué podemos hacer para manejarlas de manera saludable? ¿Cómo ponerle nombre a lo que estamos sintiendo? Esperamos que en este capítulo encuentres herramientas que te permitan tener un
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¿Qué hago con mis emociones? ¿Cuál es la diferencia entre emoción y sentimiento? ¿Cómo aprendo a gestionar lo que siento? Las emociones son un tema importantísimo y del
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Mis Emociones y Yo
Todo el espectro de nuestras emociones tienen una función y pueden ser profundamente funcionales si aprendemos a visibilizarlas, nombrarlas y darles un cauce; sin estancarnos en aquellas que son incómodas. #emo #emociones #espectroemocional #emocionesnegativas #emotions #emocionespositivas | Elsy Reyes
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Todo el espectro de nuestras emociones tienen una función y pueden ser profundamente funcionales si aprendemos a visibilizarlas, nombrarlas y darles un cauce; sin estancarnos en aquellas que son incómodas. #emo #emociones #espectroemocional #emocionesnegativas #emotions #emocionespositivas | Elsy Reyes
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¿Sabías que las emociones no solo están “en tu cabeza”? 💭 Cada pensamiento genera una reacción química en tu cuerpo, una energía que pide salir. Eso que sentís en el pecho, en las piernas o en la garganta… también es tu cuerpo hablando. Aprendé a escuchar lo que tus emociones te están queriendo decir 💚 📺 Programa completo disponible en el link del perfil #gestiónemocional #emociones #saludmental #educacionemocional | Tu voz cuenta conmigo
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¿Sabías que las emociones no solo están “en tu cabeza”? 💭 Cada pensamiento genera una reacción química en tu cuerpo, una energía que pide salir. Eso que sentís en el pecho, en las piernas o en la garganta… también es tu cuerpo hablando. Aprendé a escuchar lo que tus emociones te están queriendo decir 💚 📺 Programa completo disponible en el link del perfil #gestiónemocional #emociones #saludmental #educacionemocional | Tu voz cuenta conmigo
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